شیرینی خرمایی مخصوص

شیرینی خرمایی مخصوص یکی از انواع شیرینی های خوشمزه و رژیمی است که با جو دو سر، خرما، ارده و شکر قهوه ای تهیه می شود. این شیرینی علاوه بر خوشمزگی، خواص زیادی برای سلامتی دارد. جو دو سر سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین B و آهن است و به کنترل قند خون، کاهش کلسترول و تقویت سیستم گوارش کمک می کند. خرما نیز مقوی، ضد افسردگی، ضد التهاب و ضد سرطان است و منبع خوبی از انرژی، آنتی اکسیدان، پتاسیم و مس است. ارده نیز حاوی چربی های سالم، پروتئین، ویتامین E و مواد معدنی است و به سلامت قلب، مغز، پوست و مو مفید است. شکر قهوه ای نیز نسبت به شکر سفید، کمترین کالری و بیشترین مواد مغذی را دارد و می تواند به تنظیم قند خون، تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهابات کمک کند.